İşte mucize bitkiler!




Kalp Cerrahi Dr. Mehmet Öz, sağlık için en faydalı besinleri açıkladı.






Kalp Cerrahi Dr. Mehmet Öz, harika besinleri açıkladı...

Doğada vücudumuza sağlık katacak harika besinler yer alıyor. Sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir yaşam için şart!


İşte mucize besinler:


-Semiz otu (Omega-3 açısından zengin)


-Balık


-Fındık- Ceviz- Şanfıstığı (En iyi atıştırmalık fındık, hem de tok tutuyor.)


-Zeytin yağı


-Turunçgiller (C vitamini açısından zengin)


-Nar-nar suyu (Antioksidan açısından en zengin besin)


-Sarımsak (Kalp dostu)


-Avakado (Kolesterolü düşürüyor)


-Kızılcık (Antioksidan açısından oldukça zengin)


ROTAHABER